Muita gente quer emagrecer, e vê nisso uma meta de curto a médio prazo. Por isso embarcam em dietas super restritivas (da sopa, da proteína, do ovo, de não sei o que) que nem sempre são opções realmente saudáveis ou sustentáveis no longo prazo. As dietas normalmente acabam sendo um gatilho de desistência muito rápido. Quem tem uma força de vontade fora do comum pode até durar algumas semanas ou meses, mas na maioria dos casos, se a dieta não é bem elaborada e acaba sendo muito restritiva, as pessoas logo voltam aos velhos hábitos.
Não dá pra acreditar em qualquer dieta milagrosa que vemos em revistas ou sites por aí. As dietas restritivas e/ou radicais, que prometem um emagrecimento rápido são prejudiciais à saúde e dificilmente oferecerão uma perda de peso eficaz como realmente dizem. (Fonte Desincha)
Como o Ozônio pode ajudar no emagrecimento como tratamento integrativo?
De acordo com os pilares de tratamento que propomos aqui nas clinicas Dr. Ozônio indicamos Atividade física, melhora da nutrição como retirada de alimentos inflamatórios, suplementação, Desintoxicação, e cargo chefe a ozonioterapia. Portanto a ozonioterapia nunca é indicada isoladamente para o emagrecimento.
Quando o ozônio entrar no nosso corpo ele vai oxigenar melhor nossas células, desinflamar o nosso corpo, vai ajudar na eliminação de toxinas e diminuir o estresse oxidativo, a obesidade é uma doença inflamatória, nosso corpo quanto mais inflamado, mais difícil vai ser pra perder peso, então o ozônio vai agir aí, melhorando na parte metabólica e hormonal.
Quais os processos que devo seguir para ajudar no tratamento?
Para potencializar o ozônio no processo de emagrecimento você pode seguir alguns processos em casa, já que a ozonioterapia é um tratamento integrativo, portanto, é preciso realizar a continuação em casa, com uma dieta balanceada. Precisa ser feito atividades física, seja em academias, seja em casa ou acompanhadas de um-personal trainer online. O sono também é uma questão importante. Garantir que o quarto seja escuro, confortável, tenha uma temperatura ideal também é importante, já que um garantir um bom sono é ideal para o processo de emagrecimento também. Temos que controlar os fatores estressores em casa, pois afetam esse processo.
Quanto tempo leva para eu perceber o resultado? Qual o tempo de tratamento?
O tempo do tratamento varia de paciente para paciente, já que isso inclui diversos outros fatores, como quais e se existem outro métodos dentro desse processo. Não é possível determinar quantas sessões é necessário para a perda de peso de forma genérica. É preciso avaliar cada paciente individualmente.
Não existem efeitos colaterais no uso do ozônio mas existem algumas contra indicações como: 1- Gestantes até o 3 mês de gestação, 2- Hipertireoidismo, 3- Deficiência da enzima G6PD.
A Ozonioterapia é usada no tratamento de mais de 200 patologias e pode auxiliar no processo de emagrecimento, porém não é aconselhável usar apenas o ozônio para emagrecer, precisar seguir uma dieta balanceada assim como fazer exercícios físicos para ajudar no tratamento. Quer saber mais sobre as possibilidades do ozônio medicinal para a sua saúde e sobre ozonioterapia no processo de emagrecimento? Então, entre em contato com a Clínica Dr. Ozônio e não perca todas as novidades do nosso blog!